正しい質問があなたの人生を激変させます。

 

 

豊洲マガジン編集部の加藤です。

毎週水曜日は 豊洲在住、一般社団法人ビジネス速読協会の内田ひろみさんの読書会レポートです。

自分の毎日の生活を変えたい、改善したい！と思っている人はぜひ読んでみてくださいね。

 

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こんにちは。 豊洲在住、一般社団法人ビジネス速読協会の内田ひろみです。

今日は、来年の4月に初来日がきまった、 世界ＮＯ.1カリスマコーチであり世界ＮＯ.1のメンターである、 アンソニー・ロビンスの本をご紹介します。

世界のリーダーのメンターで、そのクライアントは、 歴代のアメリカの大統領である、ビル・クリントン氏、ロナルド・レーガン氏 今、映画が公開されているプリンセス・ダイアナもクライアントです。

テニスプレーヤーのアンドレアガジ氏が絶不調の中、 アンソニー・ロビンスのコーチングを受講したら世界ランキング1位に 返り咲いたと言われています。

 

 

▼「人生を変えた贈り物」 アンソニーロビンス著

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毎日の生活を変えたい、改善したい！と誰もが思っています。

そして、その悩みは、2つのどちらかに分類されます。

1つめは「状況に対する感じ方を変えたいのか」

そして、もう１つが「自分の行動を変えたいのか」です。

感じ方を変えるというのは、「自信をもちたい」「挫折感をぬぐいたい」 「過去のことで悩むことをやめたい」ということです。

自分の行動を変えたいというのは、「禁酒や禁煙」「朝型になりたい」「ダラダラする自分を変えたい」ということなどです。

この本では、どうしたらその変化を起こせるのか、また持続できるのかが 説明されています。

今日することが、明日からの運命を形作ります。

 

ここでは、アンソニーがこれだけはしてほしい！という 「10日間メンタル・チャレンジ」の一部をご紹介します。

これから10日間、マイナスの考え、感情、疑問、言葉、メタファーには一切しがみつかない。

もし、ネガティブなものにフォーカスをあてている自分に気がついたら、 すぐに、じぶんをいい状態に持っていてくれる質問をします。

朝、目が覚めたら「朝のパワー・アップクエスチョン」をする。

そして、寝る前に「夜のパワー・アップクエスチョン」をする。

これからの10日間は、問題ではなく解決策にだけ意識のフォーカスをあてる。

素晴らしい質問が人生の質を変えます。

人は、意識している、意識していないに関わらず1日数万回の質問と決断を繰り返しています。

1日中、自分に問いかけているのです。

ですから、正しい質問があなたの人生を激変させます。

常に、「問題を解決するための質問」をするようにこころがけてください。

「この問題の素晴らしい点は何だろう」 「望むような解決のために進んでしようと思うこと何だろう」 「望むような解決のために、進んでやめようと思うことは何だろう」 「望むような解決のために、必要なことをして、しかもそのプロセスを楽しむには、どうすればいいのだろう？」

 

「朝のパワーアップクエスチョン」は、 今の人生で「幸福なこと」「ワクワクすること」「誇れる物」「感謝できること」 「楽しいこと」を自分に投げかけてください。

そして、「夜のパワーアップクエスチョン」では、 今日は何を「与えた」でしょうか、 何を「学んだ」でしょう。

そして、今日はどんな点で人生の価値を高めたでしょうか。

将来の投資として、今日をどのように使えばいいのでしょう。

この質問を投げかけてくださいね。そして、悩むことなくグッスリ寝ましょう（笑）

毎日、自分自身に質問することで、あなたは必ず探しているものを見つけます。

でも、間違った質問をしていれば、望まない道に足を踏み入れてしまいます。

アンソニーのセミナーが素晴らしいのは、 「質問」による言葉の使い方 、「感情」のコントロール 「体」の使い方、この３つを自由に使いこなしているからだと言われていますし、 そして、その３つを誰もがマスターできるように組み立てられています。

私も来年の4月にその会場に足を踏み入れ、どのようにセミナーをするのかな～と思うと今からワクワクします！！

では、また来週！

 

追伸：あなたの読書を激変させるビジネス速読を体験してみませんか？ まずは、１１月１３日（水）にお待ちしています！

▼ビジネス速読体験会

http://www.bizisoku.com/taiken/

 

内田ひろみ

ＮＬＰトレーナー・研修講師

一般社団法人ビジネス速読協会代表理事

人の成長を組織の成長へと直結させるべく、ＮＬＰやＬＡＢプロファイルと言った 心理学/コミュニケーション手法を取り入れたセミナー・研修を実施。全ての人は、自分自身の中に必要なリソース（資質）を持っています。しかしながら、多くの人はそのリソースに気がつきません。ご自身の能力を高める方法（スキル、テクニック）をお伝えし、自分らしい生き方をする方をサポートしています。最近ではビジネス速読を広め、一人でも多くの方が 読書を通じて豊かな人生を送る1歩を後押ししています。

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毎日、自分自身に質問することで、自分の探しているものが見つけられたらいいですね。

これから10日間、マイナスの考え、感情、疑問、言葉、メタファーには一切しがみつかない生活をしてみようかな、と思いました。

 

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