今回は豊洲発！全国展開中のトレーニングコミュニティ「DADDY PARK TRAINING」さんのご紹介です。

活動内容

豊洲、勝どき、月島を拠点に、パパとプレパパが土日祝祭日の朝6:30 ~ 8:00に集まって、主に公園でトレーニングをしています。家族が起きて動き出す前、それが Daddy たちの時間！ DPTを通じて鍛えた身体・精神的な強さをもって本業である仕事に活き活きと取り組み、経済的にも充実させ、優しい心で、全方位的に家族を守れるそんな Daddy を目指しています。  

Daddy Park Training

豊洲をはじめとした全国で活動するトレーニングコミュニティ。

年間約120日活動され、昨年の参加者延べ人数は4,100人！（2019）、2020年は6,000人が目標です。

オンライン参加もでき、現在は神奈川・千葉・福岡・長野、インド・タイ・マレーシアなど、活動は世界全国に広がっています。

現在は感染症対策のため、トレーニングは10名以下のグループに分かれ、人との間隔は3メートル以上。マスクの着用など、さまざまな工夫をされています。

直接的な会話を避ける為、グループ通話機能を使いBluetoothイヤホンでのコミュニケーションを取っているそうですよ！

トレーニングの効果

ボディビルダーのような筋肉を目指すのではなく、いつでも動ける身体を目指しフィジカルの強化と限界突破！ ！

お話を伺っているとトレーニングの習慣化による相乗効果は大きく、

• メンタルのリフレッシュ
• 人とのつながりが広がる
• 表情がキラキラ輝く
• ビジネスチャンスにつながる

などたくさん^^

メンバーの中には、普段オフィス勤務の方も多く、皆さん日常生活の変化を感じているそうです。

仕事に成果が出たり、妻から「なんだか優しくなったね」という言葉をもらうことも！これが一番嬉しいかもしれませんね♪

DADDY PARK TRAININGの特徴

早朝のトレーニング

参加者の多くはお子様を持つお父さん。週末の日中は子育てや家事で忙しいですよね。

そこでトレーニングが家庭に負担をかけないよう活動は6:30に始まり、必ず8:00に終わります。
帰宅時間も明確で、家事や子育てに影響が出ないので、家族からも応援してもらえるそう！

初心者でも参加できるトレーニング

初心者から上級者まで自分のペースでできるよう工夫されています。

• 自重トレーニング
• 回数ではなく秒数管理

「他の人に置いて行かれるのではないか」「全員が終わるまで終わらないのかな…」という心配がいらないのです♪

ふだん運動をしていない人でも安心ですね^^*

有識者を招いた地域情報

トレーニングだけではなく家族を守る親としての地域コミュニティを大切にされていて、月に一度、メンバー内外の有識者を招いたトークライブイベントも企画しています。

昨今の感染症の混乱の中では、正しい情報を共有するために

• 医療現場のドクター
• 報道現場の方
• エンタメ業界の方

などを招いた対談が行われたそうです。

実際の現場でなにが起こっているのか知りたい時、このような活動をされているコミュニティがあると心強いですね。

参加方法

DADDY PARK TRAININGへの参加方法を2つご紹介します。

１．トレーニング中に声をかける

なんと、犬の散歩中に声をかけたことをきっかけに参加した方もいらっしゃるそうですよ！

２．SNSへのダイレクトメッセージ

下記SNSから参加希望の旨をメッセージでお送りください。

▼Facebook
https://www.facebook.com/daddyparktraining/

▼Instagram
https://www.instagram.com/daddyparktraining/

DADDY PARK TRAININGについて

DADDY PARK TRAINNG創設者の植木さんは、日本の大人・父親のイメージを変えることに熱い思いを持っています。

アメフト日本代表として鍛え上げた身体も引退から3年、ちょうど子育ても落ち着いてきた頃、体力の衰えや仕事上でも土壇場の弱さを感じるようになったとのこと。そこで土日の早朝に原点回帰でワークアウトの時間を入れるようにしたようです。

最初はご友人と2人だけのトレーニングでしたが、保育園のパパ友に広がり、なんと一時は保育園の3分の2のパパが参加されたそうです！

参加者の多くは父であり、ビジネスマン。人脈もどんどん広がり、活動は世界に及んでいます。

「会うはずのなかった人、知るはずのなかった知識、感じるはずのなかった感情。いろんな出会いが待っていますよ！」

と熱いコメントをいただきました！

まとめ

今回は創設者の植木さんにお話をお伺いしました。

いつまでもやりたいことを見つけ、挑戦し続けるかっこいい大人であり、そして理想的なお父さんだなぁと感じました^^*

体を鍛えることが心や仕事に直結するなんて、なかなか気付かないですよね。

目に見えない成長がたくさん感じられるDADDY PARK TRAINING！日常を変えたい方はぜひ一歩踏み出し、参加されてみてはいかがでしょうか♪

DADDY PARK TRAININGさんインタビュー掲載誌
「週刊SPA!　10月13日号」

この記事を書いた人

よよぎ　かなこ

東京生まれ
江東区の素敵な街情報を女性目線でお届けします♪